- No es un camino fácil
- Las tres A (afecto, aprecio, atención)
- Mantener los libros abiertos
- Comunicar
- Asumir responsabilidades
- Establecer ciertas normas
- Buscar ayuda
- Replantearse la relación sexual
«Engañar y mentir no son luchas, son razones para romper» – Patti Callahan Henry
Esta cita explica lo difícil que resulta para una persona mejorar la confianza después de una infidelidad.
En primer lugar, nunca es buena idea engañar a alguien que te quiere de verdad.
Cuando te pillan engañando, tu pareja tiene todo el derecho a poner fin a la relación en ese mismo momento. La confianza, que es un elemento importante en una relación, se tambalea.
Nunca es fácil reconstruir el imperio en ese espacio desigual. Sin embargo, si usted está buscando voluntariamente maneras de cómo reconstruir la confianza después de engañar, entonces estaremos encantados de ayudarle.
Echemos un vistazo a algunas formas y consejos sobre cómo salvar un matrimonio después de la infidelidad y las mentiras y cómo confiar en alguien de nuevo después de hacer trampa. Tal vez, esto le ayudaría a salvar su relación y hacer las cosas mejor entre los dos.
Mira también:
1. No es un camino fácil
Lo primero que debes entender sobre cómo avanzar en una relación después del engaño es que nunca va a ser fácil reconstruir la confianza después de una infidelidad. Ambos tenéis que trabajar duro. Simplemente no puedes poner las cosas sobre el hombro de uno y dejar que cargue con la ira del error.
Por eso, la voluntad de arreglar la relación debe venir de los dos. Por supuesto, habrá momentos difíciles y serias dudas, pero hay que entender el origen de estas dudas para comprender la infidelidad.
Durante el periodo inicial, después de ser pillados, ambos tendréis un camino lleno de baches. Es natural y esperable. Pero para tener una relación satisfactoria después de haber sido infieles debéis estar seguros de lo que queréis y seguir adelante.
2. Las tres A (afecto, aprecio, atención)
Normalmente, cuando hablamos de infidelidad y de si se puede salvar una relación después de haber sido infiel, el amor y el afecto entre los dos se ponen a prueba.
El engaño o la infidelidad se producen cuando el afecto, el aprecio y la atención de uno de los miembros de la pareja es menor hacia su pareja. Por lo tanto, para mejorar la confianza después de una infidelidad, intenta volver a centrarte en el afecto, el aprecio y la atención hacia tu pareja.
Haz que tus acciones cuenten diciéndole y haciendo cosas por él. No sigas pensando «lo entenderán» o «deberían entenderlo»
3. Mantén los libros abiertos
Para generar confianza después de una infidelidad, deben abrirse el uno al otro. Ocultar las cosas nunca será una buena idea para mejorar la confianza después de una infidelidad. Tienes que aprender a ser transparente y mantener tus libros abiertos.
Háblale a tu pareja de tus actos y responde a sus preguntas. Si quieres ganarte su confianza, ésta es la mejor solución. Ser intransparente y ocultar cosas seguramente echará más leña al fuego, algo que hay que evitar a toda costa.
4. Comunícate
La comunicación es la clave del éxito de una relación. Cuando se trata de construir la confianza después de una aventura, no debes dejar de lado la comunicación. Asegúrate de prestar especial atención a cómo te comunicas y a qué comunicas.
La comunicación desempeña un papel fundamental en la mejora de la confianza tras una infidelidad. Por lo tanto, comparte todo lo que pasa por tu mente y tu corazón. Incluso, debes compartir las cosas que pasan en tu oficina para que tu pareja pueda volver a confiar en ti después de una infidelidad.
5. Asumir la responsabilidad
Seamos brutalmente honestos sobre el hecho de que una aventura nunca es responsabilidad exclusiva de una persona. En una relación, ambos debéis compartir la responsabilidad.
Así que, cuando el gato esté fuera de la caja, en lugar de pelearos y culparos mutuamente, sed maduros y aceptad la culpa. Reconoced el problema y encontrad juntos una salida, si seguís dispuestos a tener una relación sólida.
6. Establecer ciertas reglas
¿Cómo reparar una relación después del engaño? ¿Y cómo volver a confiar en tu marido?
Una forma es establecer algunas normas hasta recuperar la confianza. A tu pareja le han roto el corazón tras una infidelidad. No le va a resultar fácil ignorar las cosas y comportarse como si todo fuera normal.
Tienes que entender que necesitará tiempo para recuperarse del trauma y que las cosas tardarán en volver a la normalidad. De ahí que ambos debáis establecer algunas normas que debéis seguir para ayudarles a recuperar la confianza tras la traición.
7. Busca ayuda
Volver todo a la normalidad no va a ser una tarea fácil después de una infidelidad. El camino para mejorar la confianza después de una infidelidad puede ser duro y desafiante.
Para tener una relación exitosa después del engaño, busca la ayuda de alguien que conozcas y en quien confíes, o de un consejero que pueda orientarte sobre cómo puedes recuperar la confianza en tu relación.
Intente averiguar lo antes posible lo susceptible que es su relación a la infidelidad y, a continuación, busque ayuda profesional para superar las barreras a las que pueda enfrentarse.
8. Revisa tu relación sexual
Reconstruir su relación sexual es, con diferencia, el aspecto más difícil de mejorar la confianza tras una infidelidad.
Involucrarte sexualmente con tu pareja no será nada fácil. De ahí que tengas que redefinir tu relación sexual y tomarte un descanso, si es necesario.
A menos que vuelvas a sentirte cómoda con tu pareja, involucrarse físicamente nunca es una buena idea. Por lo tanto, entiende la situación y toma una decisión en consecuencia.
La infidelidad en una relación nunca es buena. Siempre es importante que seas fiel a tu pareja y mantengas una relación sana y fuerte. Si sientes que el amor está disminuyendo de tu vida, entonces busca la ayuda de un experto antes de que desemboque en una infidelidad.
Siempre es mejor tomar una decisión madura para evitar sabotear el hermoso vínculo que une a los dos.
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