Una relación o un matrimonio pueden desmoronarse por varias razones. Y, la infidelidad es una de esas causas que no sólo deterioran una relación, sino que pueden dejar cicatrices en la víctima para toda la vida. Curarse de una infidelidad puede parecerles un sueño imposible.
Entonces, ¿puede una relación sobrevivir al engaño? O, ¿puede un matrimonio sobrevivir a una infidelidad?
Puede parecer casi imposible en este momento, pero sobrevivir a la infidelidad en el matrimonio es posible.
Sí, es posible Sobrevivir a una infidelidad y vivir una vida hermosa después de curarse de la infidelidad es muy posible, sólo si lo deseas. Permanecer o no con tu pareja infiel depende de ti.
Ni el divorcio ni estar juntos será una solución rápida y fácil para todas las emociones encontradas que experimentarás. Tendrás que alimentar una gran dosis de paciencia para navegar con éxito a través de esta confusión.
Por supuesto, no será fácil. Habrá muchos desafíos impensables. Pero, si mantienes el optimismo y estás decidido a cambiar tu vida para bien, ¡lo conseguirás!
El tiempo es un sanador increíble
El tiempo cura todas las heridas. Es un tópico, pero tiene algo de verdad, como cuando tu pareja te ha sido infiel.
Aunque lo más probable es que el primer periodo tras el descubrimiento sea una montaña rusa emocional, sentirás arrepentimiento, dolor, rabia y perdón. A veces incluso todo a la vez.
Pero cuando pase algún tiempo, el dolor y el resentimiento empezarán a desvanecerse. Empezarás a ver otras posibilidades, e incluso puede que veas el lado positivo de la aventura.
Por ahora, el dolor está demasiado reciente y aún no puedes ver el lado positivo de la historia. Y ni siquiera tienes que hacerlo.
Entonces, ¿cómo afrontar la infidelidad? ¿Y cómo superar la traición?
Puede que sientas la tentación de volver a la normalidad lo antes posible. Pero, el estrés de curarse de la infidelidad demasiado pronto quizá haga que la recuperación emocional de la infidelidad sea aún más tediosa.
Tómate tiempo para llorar, tómate tiempo para sanar, para que no caigas nunca en la tentación de mirar atrás, volver a recorrer los angustiosos carriles de los recuerdos y pasar por este doloroso proceso de recuperación de la infidelidad.
Etapas de la recuperación de una infidelidad
Recuperarse de una infidelidad puede llevar más tiempo del que cabría esperar. Después de todo, no existe una poción mágica para superar una infidelidad en un santiamén.
Tras el descubrimiento inicial de la infidelidad, sigue un periodo de muchos altibajos. Superar una infidelidad incluye sentimientos de negación, shock, ira, resentimiento, culpa y, a veces, incluso depresión.
Pero, sobre todo, te sentirás herido. No supongas que tu pareja no se siente herida, y probablemente también se sentirá desconcertada y mal. Incluso cuando la aventura fue planeada y a propósito, es posible que tu pareja no pueda simplemente «dejar las cosas atrás»
Puede parecer extraño, ver cómo tu pareja fue capaz de hacerte tanto daño y experimenta hacerse daño a sí misma también. Pero esto puede ocurrir. En este caso, ¿puede un matrimonio sobrevivir a la infidelidad? Y, si tu cónyuge se arrepiente de sus actos, ¿cómo ayudar a tu cónyuge a curarse de la infidelidad?
La pregunta que al final tendrás que responder es:
- ¿Estás dispuesto a perdonar a tu pareja y empezar a reconstruir tu matrimonio?
- Recuperar la confianza y reconstruir su matrimonio
- Si es así, hay algunas preguntas que necesitan respuesta.
- ¿Aún se quieren?
- ¿Qué han descubierto de sí mismos desde la aventura?
- ¿Hay respeto mutuo?
- ¿Qué cambios queréis hacer en vuestra relación?
- ¿Qué han aprendido de esta experiencia?
Recuperar la confianza es uno de los aspectos más difíciles. No importa si estás con la pareja que te engañó o si has encontrado a alguien nuevo; la confianza sigue siendo frágil y muy delicada.
Puede que te resulte difícil confiar en hombres o mujeres después de la aventura. Esto se debe a que tu pareja era «la elegida» y ni en tus cabales podrías haber pensado que te haría algo tan hiriente. Sencillamente, no podías haber imaginado este tipo de traición.
Pero ahora que lo has vivido en primera persona, te resulta difícil volver a confiar. Entonces, ¿cómo recuperar la confianza?
En primer lugar, debe haber voluntad y perdón. La pareja infiel debe ser capaz de aceptar el perdón, y la pareja traicionada debe estar dispuesta a perdonar. Ambos deben estar dispuestos a trabajar en su relación para mejorar el matrimonio.
Es un trabajo duro. Será doloroso. La verdad tiene que salir a la luz, y eso puede suponer una confrontación, pero merecerá la pena si puede haceros felices a los dos.
Puedes ver este vídeo sobre cómo replantearse la infidelidad para ayudarte a evaluar mejor tu situación.
Sanar la infidelidad y fortalecerse juntos
La infidelidad no fue un hecho aislado. Se entrelazó con otras muchas cosas que han sucedido en tu vida y en la de tu cónyuge. Si ambos estáis dispuestos a investigar qué condujo al suceso, estáis bien encaminados.
Afrontar juntos las secuelas de la infidelidad puede ayudar a mejorar vuestro vínculo, por extraño que pueda parecer ahora. Muchas parejas que han tenido que enfrentarse a una infidelidad han decidido seguir juntas y, como resultado, se han vuelto más íntimas y cariñosas el uno con el otro.
Puede que ahora mismo no tengas esos sentimientos, y no pasa nada. Es sólo una posibilidad que se plantea.
Acudir a un terapeuta de pareja puede ser un excelente segundo paso para que los dos solucionéis las cosas. Estar dispuestos a seguir queriéndose es el primer paso. Para muchas parejas, esto es, comprensiblemente, difícil.
Es probable que el amor que sientes por tu pareja y el que ella siente por ti haya ido disminuyendo con el tiempo, lo que puede haber sido uno de los factores que condujeron a la aventura.
Pero si todavía hay amor, a pesar de todo el dolor, la ira y la culpa, entonces hay una esperanza de sanar de la infidelidad e incluso de fortalecerse como pareja.
Las aventuras matrimoniales son, sin duda, angustiosas, pero no tienen por qué ser necesariamente el motivo de estrangular vuestra relación para siempre.
Si ambos lo desean, si están comprometidos y si aún sienten un fuerte amor el uno por el otro, es posible curarse de la infidelidad.
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