Preocuparse por si su pareja ha traicionado su confianza es doloroso, pero ¿cómo saber si su pareja le ha engañado en el pasado?
Si las siguientes señales aparecen ahora -o aparecieron durante un periodo de la relación en el que sospechabas que te habían engañado-, podrían indicar engaño u otro secreto dentro de la relación
10 señales habituales de engaño
El engaño suele romper el vínculo que existe entre dos personas que han acordado comprometerse mutuamente. Por lo tanto, debe estar seguro antes de sacar conclusiones precipitadas.
Aprender a saber si su pareja le ha engañado en el pasado puede ser todo un reto. He aquí algunas señales que pueden ayudarte a saberlo con seguridad:
1. Uso secreto de la tecnología
El secretismo es una de las señales más comunes de engaño. Las parejas merecen privacidad, pero si prestan una atención excesiva a su teléfono, salen de repente para recibir llamadas cuando antes no lo hacían, o parecen proteger su teléfono con su vida de la nada, podría ser una señal
Muchas personas son reservadas, pero en este caso, podrías notar nervios o ansiedad por dejar su teléfono desatendido. Esta es también una de las señales de que tu pareja te ha engañado en relaciones anteriores.
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2. Pasar menos tiempo en casa o un horario alterado
Hacer un trabajo extra o dedicarse a nuevas aficiones son cosas estupendas. Sin embargo, si están escalando durante cuatro horas y se niegan a que los toques al volver, o si las salidas nocturnas con sus amigos han aumentado significativamente, puede que algo esté pasando
3. Molesto u hostil sin motivo
¿Su pareja parece molesta, frustrada y menos afectuosa en general? Si es así, podría ser una señal, sobre todo si va acompañada de otros signos de engaño. En todo caso, la hostilidad indica que hay algo en la relación que debe abordarse
4. Acusarle de engaño
Algunas personas infieles lo hacen, pero no todas. Normalmente lo hacen para desviar la atención de sus acciones; al fin y al cabo, si te acusan sin motivo, la atención recae sobre ti. De este modo, es menos probable que tengan que hablar o explicar su comportamiento
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5. Cambios en la intimidad
¿Tienes mucho menos sexo? ¿Tal vez incluso ninguna? Esto podría ser un indicador, sobre todo si es algo fuera de lo normal para vosotros como pareja y hay otros signos de engaño presentes
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6. Algo no encaja cuando se preparan
Piensa en cómo se preparaban para salir con los amigos cuando no se sospechaba de engaño y la relación se sentía segura en comparación con el momento en que sospechas o sospechaban de engaño
¿Actúan de forma diferente? ¿Prestan atención a su aspecto de una forma que normalmente no lo harían?
Todo el mundo quiere estar guapo cuando sale, pero no se trata de eso, sino del ambiente general. Si parecen demasiado consumidos y poco cariñosos cuando se preparan para salir o se despiden, puede que pase algo
7. Esconder la colada
Si el engaño es físico, es posible que tu pareja haga un esfuerzo extra para ocultar su colada
Piénsalo; los hábitos de lavado no suelen ser algo en lo que una persona piense demasiado
Si intenta esconder la ropa antes de lavarla y se comporta de forma diferente, por ejemplo, no te deja hacer la colada cuando normalmente lo harías o se pone nervioso, algo podría estar pasando
8. Financieramente, algo no cuadra
Si notas gastos que no tienen sentido -o si el dinero parece/parecía más ajustado por su parte sin otra razón viable, como cambios en el trabajo- durante el periodo de tiempo en el que sospechas que te estaban engañando, podría ser una señal
Si estás intentando saber si tu pareja te ha engañado en el pasado, sus finanzas podrían ser la respuesta.
No espíes a tu pareja, pero haz caso a tu instinto si notas algo. Algunos ejemplos podrían ser un elevado número de restaurantes, bares o cargos de hotel que no tienen sentido en comparación con lo que decían que hacían
9. Menos disponible emocionalmente
Hay un problema si de repente parece que estás hablando con una pared en lugar de con tu pareja. Esta es una de las señales de que su pareja le engañó en el pasado.
¿Han dejado de compartir detalles de su vida? ¿Han dejado de hablar de sus días juntos? ¿Están enviando mensajes de texto o llamando cada vez menos, a la vez que parecen distantes?
Estos problemas podrían ser indicativos de muchas cosas, como estar atravesando un momento difícil en la vida o una batalla contra la salud mental. Sin embargo, si se combinan con otros indicadores de engaño, pueden ser una señal
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Echa un vistazo a este vídeo de la experta en relaciones Susan Winter, donde explica la diferencia entre alguien que no está disponible emocionalmente y alguien que está conteniendo temporalmente sus sentimientos:
10. El afecto se calienta y se enfría
A veces, en lugar de que el afecto o la intimidad desaparezcan por completo, alguien que está engañando te dará grandes ráfagas de afecto seguidas de un comportamiento frío y una falta total de afecto. Teniendo todo esto en cuenta, lo ideal es que habléis de lo que está pasando
Por encima de todo, escucha a tu instinto. Tanto si se trata de engaño como si no, es crucial que atiendas a tus sentimientos. Aunque algunas personas que han sido infieles en el pasado sacarán el tema por sí solas, muchas otras no lo harán. Entonces, ¿qué hacer ahora?
Cómo afrontarlo y fortalecer tu relación
Lo primero y más importante es abordar tus preocupaciones si te planteas estar con alguien que te ha engañado en el pasado
Una vez que te hayas tomado un tiempo para pensar lo que vas a decir, mantén una conversación abierta y honesta, sin acusaciones. Puedes empezar con algo como: «Me gustaría que estuviéramos más unidos. He notado que últimamente no pasamos tanto tiempo juntos»
Que sea una llamada de atención más que una llamada de atención, sobre todo si no hay pruebas concretas
Recuerda que salir con alguien que ha engañado en el pasado requiere paciencia. Si alguien te ha engañado en el pasado y tienes pruebas concretas de ello, sácalo a relucir con la mayor calma posible y aborda el tema con delicadeza
Tu próximo paso dependerá principalmente de si tu pareja admite haber sido infiel en el pasado, confiesa otro problema en la relación o niega que algo vaya mal
Si su pareja le confiesa que le ha engañado o que tiene otro problema en la relación, es importante hablar de ello y decidir qué hacer a continuación. Si tu pareja niega haber sido infiel o haberlo sido alguna vez, sugiérele que acuda a un terapeuta
Incluso si todo va bien y su pareja nunca le ha engañado, sus sentimientos y su comportamiento indican preocupaciones dentro de la relación que deben abordarse para que las cosas funcionen
La terapia de pareja también es una opción fantástica para las parejas que se están recuperando de un engaño o de otros problemas en la relación y están trabajando en la confianza. Puede ayudarle a descubrir cómo confiar en alguien que le ha engañado en el pasado.
Si su pareja admite haber sido infiel en el pasado, pueden surgir muchos sentimientos. Esto puede ser especialmente cierto si el engaño fue reciente. Si ese es el caso, es hora de aceptar tus sentimientos y tomarte un tiempo para ti mientras procesas esas emociones
Hazle saber a tu pareja que necesitas tiempo para procesar las cosas
Dependiendo de tus circunstancias y pensamientos particulares, puedes decir algo como: «Te quiero y necesito algo de tiempo para procesar esto, así que podemos volver y hablar de cómo seguir adelante cuando haya tenido tiempo para calmarme»
Sé sincero sobre tus necesidades y emociones. Si no puedes superar el engaño, no hay nada malo en ello. Si quieres arreglar las cosas, tampoco tiene nada de malo, siempre que estés comprometido
Con trabajo, reconstruir la confianza es posible
Para llevar
Las investigaciones demuestran que muchas parejas se recuperan del engaño o la infidelidad. Acudir a un terapeuta puede ayudarte a superarlo y a seguir adelante. Tú y tu pareja os merecéis una relación próspera, y la sinceridad es el primer paso
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