Consejos para perdonar una infidelidad y sanar tu relación

• ¿Cuándo debes aceptar las disculpas de tu pareja?
• Deja que tu pareja se dé cuenta de lo que vales
• Cuídese
• Siga quedando con sus amigos
• Habla con tu pareja
• Llorar
• Tómese un descanso
• Más consejos sobre el perdón tras una infidelidad

La infidelidad, por muchas razones obvias, está mal vista; destroza matrimonios. Y, sin duda, hace falta un corazón enorme y un coraje inmenso para perdonar una infidelidad
La infidelidad de tu pareja te marca de por vida. Desearías que tu pareja hubiera optado por abandonar la relación con elegancia si no era feliz.
Pero la mayoría de los matrimonios se rompen porque el cónyuge infiel no es honesto con sus actos y no consigue dejarlos atrás. En este caso, no se puede perdonar la infidelidad.
Sin embargo, no se pierde toda esperanza. La infidelidad es algo muy difícil de aceptar y perdonar, especialmente cuando se trata de algo que nunca esperaste del amor de tu vida
Pero se puede seguir adelante y, en muchos casos, las personas se han reconciliado y han fortalecido su matrimonio tras un episodio de infidelidad
Sigue leyendo para saber cómo perdonar a un cónyuge infiel y cómo perdonar de corazón una infidelidad.

¿Cuándo debes aceptar las disculpas de tu pareja?

¿Se puede perdonar el engaño? Si es posible, la siguiente pregunta que surge es ¿cómo perdonar a una esposa infiel? O, ¿cómo perdonar a un marido infiel?
Una respuesta honesta e inmediata a todas estas preguntas sería: perdonar a un cónyuge infiel es casi imposible. Aceptar el hecho de que alguien a quien amas pueda engañarte es, sin duda, algo difícil de aceptar
En muchos casos, el cónyuge infiel actúa como si lo sintiera, pero en realidad no es así. Si ese es el caso, en lugar de perdonar después del engaño, lo mejor es dejar ir su relación
Perdonar el engaño no merece tus lágrimas, tu confianza y tu tranquilidad si tu pareja tiene la tendencia a engañarte una y otra vez.
Pero, si realmente cree que su marido/esposa se disculpa, y su matrimonio puede sobrevivir a este revés emocional, entonces consideren recuperarse juntos. Acéptelo y siga adelante después de cuidarse
Estos son algunos consejos a tener en cuenta al perdonar una infidelidad.

• Deja que tu pareja se dé cuenta de lo que vales

Espere un remordimiento genuino por parte de su pareja. Que reconozca que eres un activo y que no pueden hacerte daño así repetidamente.
Pide espacio y haz que se den cuenta de tu valía. Después de todo lo que han hecho, se merecen pasar por el proceso de reconquistarte. No se trata de torturar a tu pareja, sino de asegurarte de que no vuelva a cometer adulterio.

• Cuídese

Al perdonar a una esposa infiel o perdonar a un marido infiel, lo más importante es cuidar de uno mismo.
Perdonar la infidelidad es un proceso laborioso. Tardarás bastante tiempo en recuperarte, y puede que sientas rastros de dolor emocional incluso más tarde. Pero ten mucha paciencia y confía en que sanarás

• Siga quedando con sus amigos

Perdonar la infidelidad no te pide que te quedes sola y te tragues el dolor en soledad
Debes reunirte con tus amigos a menudo. Si tus amigos no van a echar leña al fuego, puedes optar por hablar de tus problemas con ellos
Eso sí, no dejes que los prejuicios nublen tu juicio.

• Hable con su pareja

Es esencial que hables con tu pareja sobre lo que hizo y por qué lo hizo. Incluso ellos tienen que darse cuenta de que perdonar después de haber sido infiel no es coser y cantar.
Puede que no sepan por qué, pero si son persistentes, no volverán a hacerlo, y puedes superarlo, puedes ir perdonando el adulterio.

• Llórelo

Llóralo cuando el dolor de perdonar la infidelidad se haga insoportable. No eres Dios para extender el perdón en un santiamén.
Sé indulgente contigo misma y expresa tu rabia siempre que quieras. La intensidad de tu dolor se reducirá con el tiempo y, si tu pareja te apoya, pronto volverás a la normalidad.

• Tómese un descanso

Si necesitas un descanso mientras decides perdonar la infidelidad, hazlo
Si, después de permanecer separados durante un tiempo considerable todavía te hace creer, que puedes recuperarte de este dolor y salvar tu matrimonio, ¡debes hacerlo!

Más consejos sobre el perdón después de la infidelidad

¿Se puede perdonar a alguien por ser infiel? ¿Se puede perdonar a un infiel? También, por otro lado, ¿se puede perdonar por adulterio?
Bueno, puedes salvar tu matrimonio incluso después de que tu pareja te engañe, ¡es posible!
Pero sólo es posible si ambos están dispuestos a invertir su energía y hacer esfuerzos honestos para arreglar las cosas.
El perdón por el adulterio requiere su voluntad de sanar, rediseñar y entender por qué sucedió
Los matrimonios no se acaban porque hayan sido infieles, se acaban porque ambos no supisteis afrontarlo bien.
Mira este video:
Esto es lo que debes hacer, junto con tu pareja, después de que ambos decidan darle otra oportunidad a su matrimonio:

• Busque apoyo, como asesoramiento y terapia. Habla con un terapeuta matrimonial, discutid y tratad de entender por qué ocurrió y qué podéis hacer los dos de forma efectiva para asegurar un matrimonio más feliz. ¿Fue porque ambos estabais demasiado ocupados para daros prioridad el uno al otro? ¿Crisis familiar? Comprendedlo.
• La infidelidad es devastadora y dolorosa, así que tómatelo con calma. Establezca límites en su relación, permita que su pareja vuelva a ganarse su respeto.
• Cuida de tus hijos, apóyalos y hazles creer que estaréis bien.
• Si has decidido reconciliarte, aléjate del juego de las culpas. Eso sólo ralentizará todo el proceso de perdón de la infidelidad y empeorará las cosas.
• El dolor puede ser demasiado para ti, de modo que puedes sufrir estrés postraumático. Consulta con tu médico lo antes posible.
• Sépráctico. ¿Realmente quieres esto? No dejes que las emociones te guíen.

La infidelidad es una de las cosas más destructivas y dolorosas que puede sufrir un matrimonio. Pero eso no significa que no puedas recuperarte, sino que eso sólo puede ocurrir si tu pareja decide no volver a hacerte daño y tú deseas creerle y confiar en ella
La confianza es la base de cualquier relación por una razón. En el proceso de perdonar la infidelidad, ambos deben decidir todos los cambios que deben hacer para llegar a donde quieren estar, ¡y tener un matrimonio más fuerte y amoroso!