- El infiel debe confesar
- La sinceridad es un estado continuo y permanente
- Necesitas hacer el duelo por la relación que creías tener, y eso es normal
- Si usted es el infiel, pida disculpas a su pareja
- Analice su papel en todo esto
- Sepa que las relaciones después del engaño no terminan ahí
¿Se pregunta cómo seguir adelante con su relación principal después de descubrir que su pareja le ha engañado? ¿Quiere salvar esta importante relación, pero no sabe por dónde empezar? Y si decidís seguir juntos, ¿qué forma adoptará vuestra relación? ¿Podrá volver a ser la misma?
Si eres como la mayoría de las personas que han sufrido una traición en su relación, te queda un sentimiento de profunda desconfianza. Dudas de la honestidad de tu pareja, no sólo en lo que respecta a posibles actividades extramatrimoniales, sino en todos los aspectos de su vida
Al fin y al cabo, piensas, si puede mentir sobre esto, eso significa que también miente sobre otras cosas
Por lo tanto, lo primero que querrás empezar a reparar en tus relaciones después del engaño es la confianza. Y para ello, siempre es mejor trabajar con un consejero de parejas.
Un consejero de parejas lo ha visto todo, y no hay nada que puedas decir en la confidencialidad de su oficina que les sorprenda o les deje perplejos. Le guiará en estos días tan precarios y le ayudará a comprender que lo que siente es completamente normal y, en la mayoría de los casos, reparable si ambos desean salvar su relación.
Supongamos que es así. Empecemos por reconstruir la confianza que se perdió cuando su pareja decidió que estaba bien permitirse un comportamiento no monógamo.
1. El infiel debe confesar
Esto significa que debe ser escrupulosamente honesto con usted. Debe responder a cualquier pregunta que le haga, y debe hacerlo con un 100% de honestidad. Te has ganado el derecho a saberlo todo y conocer todos los aspectos de su vida
Para recuperar la confianza, el infiel debe aceptar, por ejemplo, entregarte las contraseñas de su teléfono, de su correo electrónico, de todas sus cuentas en las redes sociales, por si quieres revisarlas
Puede que no. Puede que descubrir el camino que llevó al engaño te duela más que las consecuencias del engaño. Pero ser completamente honesto forma parte de la reconstrucción de la confianza, y el que rompió la confianza debe entender este requisito
2. La honestidad es un estado de ser continuo y permanente
El mentiroso no puede limitarse a ser abierto y honesto sobre la traición. Debe comprometerse a vivir una vida consistentemente honesta en todas las áreas, no sólo limitada a su relación
Las personas honestas practican la honestidad en todas las esferas de su vida
No se saltan el torniquete del metro, no hacen trampas en sus impuestos, no se embolsan el exceso de cambio que el cajero les ha dado por error. ¿Y sabes qué? Vivir la vida con un 100% de honestidad sienta muy bien Ya no hay que crear una cuenta de correo electrónico separada para asuntos nefastos, ya no hay que cubrirse las espaldas cuando uno hace algo que sabe que no debería hacer.
La honestidad libera de la sombra de la culpa.
3. Necesitas hacer el duelo de la relación que creías tener, y eso es normal
No trates de dejar atrás el acto inmoral en un esfuerzo por volver a encarrilar tu relación después del engaño lo más rápido posible. Permítase sentir el dolor de esta traición. Tu pareja necesita ver que sus actos han provocado en ti una profunda tristeza, que tardará algún tiempo en desaparecer.
Quieres que todo el mundo piense que tu relación está bien, o te avergüenza admitir que tu «matrimonio perfecto» no lo era tanto, o tal vez eres alguien a quien le incomoda sentarse y experimentar emociones desagradables.
Si dejas de lado esos sentimientos, envías a tu pareja infiel el mensaje de que no ha sido para tanto y que quizá pueda volver a engañarte.
4. Si usted es el infiel, pida perdón a su pareja
Pide perdón. Puede que tengas que disculparte una y otra vez. No deje que esto le moleste. Al contrario, te redimirá
Si usted es la pareja traicionada, puede ser difícil, pero perdone a su cónyuge mujeriego después de un proceso de duelo adecuado No se aferre al dolor y al rencor, ya que le hará tanto daño a usted como a él
Hacerle «pagar el precio» no será beneficioso si de verdad quieres superar este difícil momento y renovar vuestra relación
Perdonarle es tu parte en el proceso de restauración.
5. Mira tu papel en todo esto
No fuiste tú quien dio un paso fuera de la relación, pero le debes a tu pareja sentarte y hablar de tu papel en lo que condujo a esto.
Quizá él sentía que no le apreciabas. Tal vez estaba cansado de tu negativa a hacer el amor. Tal vez sintió que ya no era una prioridad para ti, sino simplemente el sostén de la familia, y alguien que nunca escuchó un «gracias».
Una vez más, esta es una discusión que se debe tener en presencia de un consejero de parejas, ya que estos son temas candentes que deben ser tratados con delicadeza y con gran sensibilidad.
6. Sepa que las relaciones después del engaño no acaban ahí
Muchas parejas han sobrevivido a la infidelidad
De hecho, la célebre terapeuta de parejas Esther Perel habla de cómo prosperar y reinventar la pareja después del engaño en su libro The State of Affairs: Repensar la infidelidad.
Consuélate sabiendo que tú también puedes empezar de nuevo, incluso después de una traición.
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