- ¿Qué es el vínculo histérico?
- ¿Cómo superar el vínculo histérico?
- 6 causas del vínculo histérico
- 5 formas de tratar el vínculo histérico
- Conclusión
Cuando se trata de afrontar el desamor o la ruptura de una relación romántica, no importa si eres tú quien ha sido abandonado o si has sido tú quien ha iniciado la ruptura. Duele de cualquier manera.
Pero centrémonos en la infidelidad en las relaciones románticas. Aquí es donde entra en escena el concepto de vínculo histérico. En lo que respecta al fenómeno del vínculo histérico, aunque es un tema relativamente menos explorado, es muy importante aprender sobre el vínculo histérico después del engaño.
Si te has enterado de que tu amado te ha engañado, esta constatación puede pasarte una factura importante. La infidelidad en el romance puede abrir a una persona a una plétora de emociones abrumadoras.
La reacción común a la infidelidad en las relaciones románticas es experimentar una pena abrumadora, dolor físico, confusión, tristeza, rabia, etc. Sin embargo, a veces, las personas que han sido engañadas por sus parejas sentimentales pueden experimentar un abanico de emociones totalmente distinto.
Aquí es donde el fenómeno del vínculo histérico cobra importancia. Por lo tanto, si ha sido engañado recientemente por su pareja y no está experimentando la gama normal de emociones y reacciones que debería, siga leyendo. Puede que incluso te preguntes: ¿cuánto dura la fase de vínculo histérico?
Merece la pena que te informes sobre qué es el vínculo histérico, algunas causas pertinentes del vínculo histérico después de la aventura, cómo superarlo y mucho más.
Lecturas relacionadas: ¿Qué importancia tiene el vínculo emocional en una relación?
¿Qué es el vínculo histérico?
En lo que respecta al vínculo histérico, aunque no se ha investigado a fondo, es un fenómeno con el que es fácil identificarse.
En pocas palabras, cuando estás en una relación romántica y tu pareja te traiciona engañándote, es posible que sientas un fuerte deseo de recuperarla. Esto se debe a que puedes sentir una fuerte atracción hacia tu amado después de que te haya engañado.
El profundo deseo de recuperar el afecto de la pareja después de una infidelidad se denomina vínculo histérico. Esto es más común con respecto a la infidelidad de naturaleza sexual.
Así, el que ha sido traicionado sexualmente por su amada se entrega a la experimentación sexual con su pareja. El aumento de la frecuencia de las relaciones sexuales y la sensación de que la calidad de la intimidad sexual es mejor suelen asociarse al vínculo histérico.
Veamos los distintos signos del fenómeno del vínculo histérico tras una aventura emocional y/o sexual. Éstas son las señales:
- Es posible que te encuentres rumiando los detalles específicos del encuentro o encuentros de infidelidad sexual.
- La persona engañada puede experimentar fuertes sentimientos de duda sobre sí misma.
- Puede sentir un profundo deseo de perdonar a su pareja haga lo que haga, sólo para que se quede.
- Desea firmemente hacer lo que sea necesario para recuperar a su amada.
- Fuertes sentimientos de desesperación.
- Puede que sientas la necesidad de satisfacer sexualmente a tu pareja.
- Recurre a la experimentación sexual para reconquistar a su pareja.
- Siente que su vida sexual ha mejorado significativamente.
- Inicia el acto sexual con más frecuencia. Mayor asertividad en el dormitorio.
- No dejas de pensar en el incidente o incidentes de infidelidad, pase lo que pase.
¿Cómo superar el vínculo histérico?
Una pregunta importante que se plantea con respecto al vínculo histérico es: ¿Es bueno o malo el vínculo histérico? Es posible que esta pregunta te asalte, especialmente si estás pensando en superar este fenómeno.
El sentido común dicta que si una tendencia es buena, no tiene sentido superarla. Aceptarla tiene sentido. Sin embargo, si una tendencia es desadaptativa para tu ser, lo correcto sería intentar superarla.
Entendamos cómo se produce el vínculo histérico. El deseo de recuperar a tu amada después de que te haya engañado puede venir de un lugar en el que sientes que no eras lo suficientemente bueno para el afecto de tu amada.
Entonces, la baja autoestima facilita esta tendencia. Puede que sientas que tu pareja te engañó por algo que tú hiciste.
Pero el hecho es que cuando se trata de ser engañado, es algo que tu pareja ha hecho y que no tiene nada que ver contigo ni con nada que tú hayas hecho.
Por lo tanto, la principal forma de procesar la infidelidad de forma adaptativa es comprender y aceptar que no has tenido nada que ver con lo que ha ocurrido.
Por lo tanto, si te preguntas si el vínculo histérico puede salvar el matrimonio, la respuesta es no
6 causas del vínculo histérico
Entremos en las causas clave del vínculo histérico:
1. Procesar la infidelidad (en términos de perdonar a tu pareja)
Aunque es una gran idea tomarse el tiempo suficiente para procesar lentamente la infidelidad de la que has sido objeto, tu objetivo final es esencial aquí. Si tu objetivo final es perdonar a tu pareja por la traición lo antes posible, entonces es probable que entres en un vínculo histérico.
Aunque el objetivo final de ser engañado es definitivamente el perdón, recuerda que el perdón debe ser para ti. Debes recordar que tu pareja tomó una decisión que podría hacer que te perdiera.
Lectura relacionada: Cómo sobrevivir a la infidelidad y restaurar la confianza en un matrimonio
2. Creer que una vida sexual impresionante es clave para el compromiso
Sí, una vida sexual satisfactoria es muy importante en una relación romántica. No cabe duda. Pero el sexo no es el único aspecto importante de una relación comprometida a largo plazo. También puedes tener la impresión de que tu pareja no estaba satisfecha con la intimidad sexual de la relación.
Puede que atribuya la infidelidad a una vida sexual insatisfactoria. Por eso la gente se involucra en un vínculo histérico e intenta compensar su percibida falta de satisfacción sexual mediante la experimentación sexual.
3. Encuentras a tu pareja muy deseable
Muchas personas suelen creer que el hecho de que su pareja les engañe significa que su pareja debe ser una persona muy deseable y atractiva para los demás.
Estas personas creen que si su pareja no fuera considerada atractiva y sexualmente deseable por los demás, la infidelidad no habría sido posible. Esto, a su vez, hace que la pareja que ha sido engañada tenga tendencias histéricas de vinculación.
Lectura relacionada: ¿Quieres seguir siendo sexualmente deseable? ¡Prueba estas 8 cosas!
4. Puede que atribuyas la infidelidad a algo que has hecho tú
La baja autoestima (de uno o ambos individuos en una relación romántica) puede provocar muchos problemas en la relación. Si el miembro de la pareja que ha sido víctima de una traición en forma de infidelidad sexual o emocional tiene la autoestima baja, puede creer que no era lo bastante bueno para su pareja.
Estas personas pueden intentar compensar esta situación estableciendo un vínculo histérico con su pareja porque creen que fueron la causa de la infidelidad.
5. «Reclamar» a tu amada
Las personas que tienden a recurrir al vínculo histérico suelen creer que hay ciertas formas de marcar el territorio propio en cuestiones románticas. Ante una infidelidad, estas personas pueden pensar que una forma estupenda de recuperar a su amada es manteniendo relaciones sexuales con ella. De ahí el vínculo histérico.
Lectura relacionada: Cómo llamar la atención de una chica y hacer que te desee
6. La intimidad/conexión es equivalente al sexo
Muchas personas tienen la impresión de que el término intimidad es sinónimo de sexo. Aunque el sexo es una parte crucial de la intimidad, existen otras formas distintas de intimidad.
El sexo por sí solo no es un sustituto adecuado de la conexión y/o la intimidad. Echa un vistazo a este vídeo para conocer mejor el sexo y la intimidad:
El vínculo histérico es algo que no depende del sexo. Tu sexo y tu género no importan. Todas las causas mencionadas anteriormente pueden explicar por qué tienes un vínculo histérico. Por lo tanto, la respuesta a «¿experimentan los hombres el vínculo histérico después de una aventura?» es sí.
5 formas de lidiar con el vínculo histérico
Ahora que conoces bien las posibles causas del vínculo histérico, estás lista para conocer algunos remedios probados para superar esta tendencia. Aquí tienes 5 maneras probadas de afrontar y superar con éxito el vínculo histérico:
1. Procesa tus sentimientos
Lo que ocurre con el vínculo histérico es que, junto con los sentimientos extraños, también experimentas los sentimientos comunes asociados a una ruptura.
No precipitarse en la parte del procesamiento de la infidelidad es esencial. Aunque tu amado te pida perdón, no te precipites. Se trata de ti.
2. Céntrate en ti mismo
Cuando te han engañado y experimentas la tendencia a involucrarte en la experimentación sexual, una gran manera de no hacerlo sería dedicarte el tiempo adecuado para centrarte en ti mismo. Adoptar hábitos de autocuidado basados en la atención plena es una gran opción.
Lectura relacionada: Los 5 pilares del autocuidado
3. ¿Es el perdón el camino a seguir?
Como se ha mencionado antes, céntrate primero en perdonarte a ti mismo. Tu prioridad no tiene por qué ser perdonar primero a tu pareja. Piensa en otras opciones disponibles para ti en términos de otras parejas potenciales.
4. Tomarse un tiempo
Comportarse como si nada hubiera cambiado y todo estuviera bien con tu pareja inmediatamente después de la infidelidad no es realmente el camino a seguir. Crea la situación perfecta para que se produzca un vínculo histérico.
Lecturas relacionadas 21 señales de que necesitas separarte en una relación
5. Considera la psicoterapia
Una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo para afrontar de forma adaptativa el vínculo histérico es optar por la psicoterapia. La experiencia de trabajar con un experto en salud mental imparcial y capacitado es incomparable.
Conclusión
Recuerde estas tácticas mencionadas para superar el vínculo histérico. Te ayudarán a mejorar en tus relaciones románticas.
Deja una respuesta