Mi mujer me ha engañado: ¿qué debo hacer?

• ¿Por qué las mujeres engañan a sus maridos?
• 4 Maneras de manejar tus emociones cuando descubres que tu mujer te engaña
• Preguntas que debe hacerse cuando descubre que su mujer le engaña
• 5 cosas que debe tener en cuenta cuando se enfrente a su mujer infiel
• ¿Qué hacer si sigo queriendo a mi mujer infiel?
• ¿Debo perdonar a mi esposa infiel?

Cómo manejar mis emociones- Mi mujer me ha engañado; ¿qué debo hacer?
A ningún hombre le gustaría descubrir que su mujer le ha engañado. Para algunos, su mundo podría desmoronarse porque no se lo esperaban. Cuando algunos hombres se preguntan: «¿Cómo lo afrontaría si mi mujer me engañara?» Es porque debe haber sido difícil procesar los pensamientos y emociones que conlleva la situación.
Si acaba de descubrir que su mujer le ha engañado, o incluso sospecha que le está engañando, es posible que desee conocer más detalles y entender por qué ocurre esto. Siga leyendo para conocer las diversas razones por las que la gente engaña, y cómo salir adelante de este obstáculo en su matrimonio

¿Por qué las mujeres engañan a sus maridos?

Puede haber varias razones por las que las mujeres engañan a sus maridos, y este es un aspecto en el que vale la pena profundizar. En este artículo, mostraremos a los maridos posibles formas de recuperarse del shock del engaño, qué hacer con una esposa infiel y cómo perdonar a una esposa infiel y seguir adelante.
Además, para los maridos que estén dispuestos a dar a sus esposas infieles otra oportunidad para arreglar las cosas, proporcionaremos guías sobre los pasos correctos a seguir.
Camp y Taylor, de la Universidad de Arizona, ofrecen una amplia perspectiva en su revista sobre el engaño en las relaciones románticas, que merece la pena consultar.
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4 Maneras de manejar tus emociones cuando descubres que tu mujer te engaña

Cuando una mujer engaña a su marido, éste puede sentirse avergonzado, traicionado, con el corazón roto y enfadado. El marido podría cuestionarse varias cosas sobre su matrimonio y su vida, y le parecería el final del viaje.
Manejar sus emociones y recuperar el autocontrol cuando descubre que su mujer le engaña es difícil. Sin embargo, según el libro del Dr. Martin Roswell sobre el tema titulado «Mi mujer me engañó», usted puede recuperar el autocontrol y superar la traición de su mujer.
Es importante mencionar que cuando descubra que su mujer le engaña, intente no actuar precipitadamente. En su lugar, asegúrese de utilizar los siguientes consejos para mantenerse bajo control.

1. No se culpe

«Mi mujer me ha engañado… debo haber hecho algo malo para merecer esto» Este es uno de los primeros pensamientos de una pareja que ha estado en el extremo receptor de una pareja infiel, pero no significa que sea un hecho.
Si te preguntas qué hacer cuando tu mujer te engaña con otro hombre, el primer paso es dejar de culparte si ya has empezado. Las esposas infieles pueden dar diferentes razones para sus inacciones que muy probablemente te involucrarán en el juego de las culpas. Sin embargo, independientemente de estas razones, sepa que no es culpa suya.

2. No busques venganza

Cuando intentas superar a una esposa infiel, la venganza puede no ser el movimiento ideal. No caigas en la tentación de exponer a tu mujer en las redes sociales o ante tus amigos. Tampoco se sienta impulsado a vengarse de una esposa infiel teniendo aventuras extramatrimoniales

Debes pensar en cómo reaccionarán tu familia y tus amigos cuando descubran que has tomado esa decisión precipitada. Mientras piensas en el siguiente paso a dar, guárdate para ti los detalles del engaño.
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3. Cuídate

Mientras averiguas cómo lidiar con un cónyuge infiel, la realidad de lo sucedido puede pasarte factura
Por lo tanto, debe ayudarse a sí mismo poniendo en práctica medidas de salud como el ejercicio, dormir durante las horas regulares, comer comidas saludables y tomar mucha agua.

4. Busca asesoramiento profesional

Es una tarea hercúlea enfrentarse a la realidad del engaño por uno mismo. Por lo tanto, si siente la necesidad, busque asesoramiento profesional, preferiblemente de un consejero matrimonial. Lo bueno de acudir a un consejero es que estará a tu lado desde el principio hasta que puedas afrontarlo por ti mismo.
Un consejero matrimonial te ayudará a comprender mejor el problema. Y podrás hablar con tu pareja manteniendo tus emociones bajo control.
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Preguntas que debe hacerse cuando descubre que su mujer le engaña

Si su esposa le ha sido infiel, es importante que se haga algunas preguntas que le ayudarán a determinar si desea y debe permanecer en su matrimonio o no. ¿Sigo casado porque no quiero estar solo?
Si estás decidiendo si volver con tu pareja o no, esta pregunta es crucial. En primer lugar, asegúrese de que no sigue casado porque tiene miedo de quedarse solo.

• ¿Estoy dispuesto a perdonar a mi mujer si me ha engañado?

Cuando te enfrentas a un infiel, el perdón es un hueso duro de roer
En primer lugar, tiene que estar seguro de si su mujer merece su perdón o no. ¿Su mujer le confesó el engaño o lo descubrió usted mismo?
Si nota que su mujer no siente remordimientos por sus actos, puede que no lo sienta en absoluto y vuelva a engañarle. Por lo tanto, perdónela y abandone el matrimonio.
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• ¿Quiero dejar el matrimonio sólo porque mi esposa me engañó?

Si su respuesta a esta pregunta es afirmativa, necesita saber por qué quiere permanecer en el matrimonio
Asegúrese de que sus razones para no dejar el matrimonio no dependen de sus inseguridades y temores.
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5 cosas que debe tener en cuenta al enfrentarse a su esposa infiel

El engaño es una violación de los límites acordados en una relación monógama o en un matrimonio. En este escenario, cuando una mujer engaña, ha violado las reglas y límites establecidos
Por lo tanto, cuando quieras enfrentarte a tu mujer, debes hacerlo con madurez, porque dos errores no hacen un acierto.
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«Mi mujer me engañó y no puedo dejar de pensar en ello» Si ese es tu estado de ánimo, entonces aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta al confrontar a tu esposa infiel.

1. Elige un lugar privado para hablar con ella

Cuando quieras enfrentarte y tratar con una esposa infiel, elige un lugar privado. Si tiene hijos, asegúrese de que no estén cerca cuando hable con su mujer.

2. No des por hecho que tu confrontación acabará con la relación

Hay algunos matrimonios en los que la mujer es infiel y el marido la perdona y la acepta de nuevo si así lo deciden de mutuo acuerdo
Por lo tanto, si está dispuesto a perdonar a su mujer infiel, no afronte la confrontación con suposición. En lugar de eso, háblalo con ella con la mente abierta.

3. Disponga de datos precisos

Cuando quiera enfrentarse a una esposa infiel, necesita tener hechos precisos
Si su acusación carece de fundamento, ella podría acabar negándola. Sin embargo, si usted está bien informado, será imposible que ella lo niegue.

4. No comunique sus sospechas a nadie

Cuando intente vengarse de una esposa infiel enfrentándose a ella, tenga cuidado de no compartir sus sospechas con los demás
Debes respetar tu matrimonio protegiéndola aunque ella se haya equivocado. La razón es que, si resulta ser una decisión equivocada, sería un estigma sobre la identidad de su esposa

5. Escucha y no interrumpas a tu mujer

Puesto que tú iniciaste el diálogo y la confrontación, prepárate para escuchar a tu mujer sin interrumpirla. Es vital escuchar lo que tienen que decir antes de tomar tus decisiones. En este punto, si su mujer le confiesa una aventura, tómese su tiempo antes de decidir qué hacer
Si sigues pensando que mi mujer me engañó y no pensó en mí para nada, así que no debería opinar en absoluto, puede hacer que toda la conversación sea unilateral y sin sentido.
Si todavía te resulta difícil enfrentarte a tu mujer infiel, puedes consultar las Guías Rápidas para empezar.
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¿Qué hacer si sigo queriendo a mi mujer infiel?

Es difícil procesar tus emociones cuando amas a tu esposa infiel. Sin embargo, si todavía amas a tu esposa infiel, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a ti mismo
Estos son algunos consejos que debe tener en cuenta si todavía ama a su esposa infiel:

1. Reevaluad las razones por las que os unisteis

Si todavía ama a su esposa infiel y es receptivo hacia la reconciliación, es vital volver a la pizarra de dibujo. Es necesario que haga una lista de las cualidades que encontró en su esposa y que le hicieron enamorarse de ella, y que revise por qué la encontró excelente.
Además, pregúntele a su esposa sobre los valores que vio en usted y las áreas que quiere que mejore.

2. Decide comunicarte con eficacia

Entre las razones por las que su mujer le engañó, existe la posibilidad de que usted haya desempeñado un papel sin querer. Tal vez, si su mujer le hubiera comunicado sus temores e intenciones, se habría evitado. Asegúrese de que decide con su mujer mantener la comunicación.
Por ejemplo, si su mujer está hambrienta emocionalmente, debería resultarle fácil comunicarse con usted. Anímela a que se sienta libre para hablar de cualquier cosa con usted.

3. Reconstruir el romance

Una de las razones por las que las mujeres engañan a sus maridos es que el romanticismo en sus vidas se ha marchitado. Si su mujer le dice esto, es crucial que trabaje en ello
Entonces, podréis planear citas románticas y aseguraros de que ambos volvéis al punto en el que os enamorasteis por primera vez.
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4. No dejes que los factores externos influyan en tu matrimonio

A veces entran en la relación factores externos que pueden hacer que una de las partes engañe a la otra. Tienes que identificar a los que juegan un papel positivo y a los que quieren que tu matrimonio se desmorone
Cuando tengas problemas en tu matrimonio, no te apresures a discutirlos con la gente. En su lugar, acude a consejeros matrimoniales para que te ayuden a resolver los problemas.
Vea este vídeo para saber más sobre qué hacer si descubre que su mujer le engaña:

¿Debo perdonar a mi mujer infiel?

Algunos hombres se hacen preguntas como: «mi mujer me ha engañado, ¿debería volver con ella?» La respuesta a esta pregunta es relativa, ya que depende de la peculiaridad de la situación. Si tu mujer está dispuesta a cambiar y dejar atrás su pasado, merece ser perdonada y deberías aceptarla de nuevo
Por otro lado, si ella no está interesada en el matrimonio, puedes perdonarla pero dejarla marchar. No sería aconsejable obligarla a permanecer en el matrimonio porque podría volver a engañar.
Algunas esposas pasan página cuando las pillan siendo infieles, mientras que otras continúan porque son infieles en serie. Sin embargo, algunas señales indican que una mujer seguirá siendo infiel
Para analizar si tu mujer volverá a ser infiel o no, prueba a hacer este test – «¿Mi mujer volverá a ser infiel?» y comprueba qué muestran los resultados.
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Conclusión

¿Le ha engañado su mujer y no sabe qué hacer?
En primer lugar, debe tomarse el tiempo necesario para procesar sus pensamientos y emociones. Además, si siente que esto le abruma, es crucial que busque ayuda de una fuente de confianza, preferiblemente un consejero matrimonial.