- La confianza y la seguridad en una relación
- ¿Por qué y cómo perdonar después de una infidelidad?
- Cómo perdonar la infidelidad en el matrimonio para los engañados
- ¿Se puede perdonar una infidelidad a uno mismo?
- ¿Se puede perdonar una infidelidad? Una nota final
Cuando planteamos la delicada cuestión de las relaciones extramatrimoniales, la mayoría se pregunta: «¿Se puede perdonar la infidelidad?»
Es una pregunta que está en boca tanto del (potencial) adúltero como de su pareja. El primero se pregunta si el acto será perdonado alguna vez, y la segunda si volverá a sentirse bien. Vamos a entender por qué el perdón después de una aventura es tan difícil.
La confianza y la seguridad en una relación
- ¿Por qué es tan problemático el perdón del adulterio?
- ¿Y se puede perdonar la infidelidad en primer lugar?
Ambas respuestas tienen la misma raíz. Es el sentimiento de seguridad y confianza el responsable del dolor cuando se rompe. Es el mismo sentimiento que ayudará al perdón potencial después de una infidelidad.
¿Cómo?
Lo que duele cuando hay infidelidad en el matrimonio (real o «sólo» emocional) es la ruptura de la confianza. Nos sentimos seguros en nuestras relaciones. Tenemos la intención de permanecer allí hasta el final de nuestros días. Lo consideramos nuestro hogar. Y cuando uno de los cónyuges se desvía, todo desaparece en un segundo.
- Cuando te enteras de la infidelidad, es mucho más que el hecho en sí.
- Todo tu mundo se derrumba.
- Pierdes la tierra firme bajo tus pies.
- Para aquellos (y son muchos) que pasaron por esta experiencia, fue como si se les acabara la vida.
Muchos clientes en terapia describen la sensación como el peor dolor que habían sentido nunca.
Y tras el shock inicial, empiezan a preguntarse: «¿Se puede perdonar una infidelidad?»
¿Por qué y cómo perdonar después de una infidelidad?
Todos sabemos que el problema del adulterio está en la ruptura de la confianza.
Pero, ¿cuál es la otra cara de la moneda? El perdón sólo puede llegar a las relaciones en las que, para empezar, había una base sólida. O, cuando la misma se construye en base a la nueva situación.
Cuando una pareja acude a un terapeuta matrimonial con las preguntas de si se puede perdonar una infidelidad y cómo perdonar una infidelidad en una relación, lo primero en lo que tienen que trabajar es en (re)construir la confianza.
Esta vez, la confianza incluye también lo feo. Admitámoslo: el matrimonio ya no se construirá sobre un cuento de hadas. Sin embargo, será mucho más real.
Pero, ¿por qué perdonar un acto tan horrible?
La infidelidad y el perdón no parecen llevarse bien. Cualquiera que lo haya experimentado puede dar fe de que perdonar una infidelidad puede ser una de las cosas más difíciles que se puedan imaginar. Sin embargo, perdonar el adulterio significa liberación. Es el primer paso hacia la libertad para ambos. Y el único camino posible para permanecer en la relación.
Cómo perdonar la infidelidad en el matrimonio para los engañados
Nos dirigimos ahora a los que fueron engañados. Una vez que el shock inicial y la posible negación disminuyan, entrarás en la etapa del duelo. Necesitas llorar tu relación perdida. Ahora ya no existe. Y es normal sentir depresión, ira, tristeza, celos y un sinfín de emociones más.
Sin embargo, cuando eso también pase, empezarás a preguntarte: ¿puede perdonarse la infidelidad? Sentirás en tus huesos que necesitas perdonar para poder seguir adelante. Tanto si eliges quedarte con el adúltero como si decidesponer fin al matrimonio y no volver nunca más, ambas opciones incluyen el perdón.
Entonces, ¿cómo hacerlo? Perdonar después de una infidelidad significa que tendrás que profundizar y encontrar la manera de aceptar. Aceptarte a ti mismo, aceptar la realidad y, por último, aceptar la perspectiva de tu pareja. Empieza por reconocer la posibilidad de que no sean los villanos finales. Eran débiles. Tenían problemas. Eran humanos.
Si necesitas ayuda para llegar a ese punto, consulta a un consejero o a un psicoterapeuta. Ellos te ayudarán a encontrar el camino hacia el perdón de la infidelidad en el matrimonio.
¿Puedes perdonarte la infidelidad a ti mismo?
Cuando hablamos de relaciones extramatrimoniales, la mayoría de nosotros nos centramos en la pareja que ha sido víctima de la infidelidad.
Sin embargo, la pregunta: «¿Se puede perdonar la infidelidad?» también incluye el perdón a uno mismo. Aunque el adúltero haya sido el que se divirtió durante la aventura, eso no significa que no se sienta fatal.
Ser el malo de la situación conlleva una inmensa cantidad de autodesprecio.
Sin embargo, mientras intentas encontrar respuesta a la pregunta «¿Se puede perdonar la infidelidad?», también se supone que debes curarte y aprender.
No sucumbas a comportamientos autodestructivos. Y no te quedes inerte. Utiliza la experiencia para aprender de ella y convertirte en mejor persona. ¿Qué harías diferente la próxima vez?
Para profundizar en la pregunta «¿Se puede perdonar una infidelidad?», mira este vídeo:
¿Se puede perdonar una infidelidad? Una nota final
¿Se puede perdonar el adulterio? Sí. ¿Se puede perdonar? Sí.
¿Alguno de ustedes olvidará alguna vez que sucedió? La verdad es que no.
Pero hay una manera de utilizarlo para construir un matrimonio nuevo y más firme. El matrimonio consiste en aceptar al otro y la vida compartida tal como son. La verdad es la base última de cualquier relación valiosa.
Después de haber encontrado la respuesta a la pregunta, ¿puede perdonarse una infidelidad? ¡Reciba el golpe de la infidelidad y constrúyalo en su nuevo e indestructible matrimonio!
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