Si mi marido me engaña con mi mejor amiga

• Lo primero es lo primero – aléjese de ambos
• Fomente una discusión honesta una vez que sea capaz de enfrentarse a su marido
• Vuelva atrás y revise sus patrones de relación
• Busque intervención profesional, en cualquiera de sus formas
• Ahora es el momento de ocuparse de la amistad
• Recapitule

¡Mi marido me engañó con mi mejor amiga!
El sonido de esta afirmación es tan deprimente que incluso los consejeros matrimoniales o psicólogos certificados temerían tratar estos casos. La razón es que
La infidelidad en cualquier relación es muy devastadora.
Es incomparablemente peor para cualquier esposa descubrir que la otra mujer es su mejor amiga. Se trata de un caso de doble traición y es muy doloroso. De hecho, tras el descubrimiento de la aventura, hay una combinación de sentimientos que acompañan al dolor y la traición.
Hay rabia y, en algunos casos, insensibilidad tanto hacia su mejor amiga como hacia su marido.
Sin embargo, incluso ante esta traición masiva por parte de las dos personas más cercanas a ti, es vital que no pierdas el control de tus emociones. Hacerlo puede ser y será muy perjudicial para tu recuperación (al no poder mantener una discusión constructiva) e incluso para tu bienestar.
Durante este tiempo, se te pasan millones de preguntas por la cabeza, y es aún peor cuando hay niños de por medio. Empiezas a cuestionarte tu valía, tu autoestima baja y miles de señales de alarma que probablemente ignorabas empiezan a inundar tu cabeza.
Pero, incluso cuando sientes que lo mejor que puedes hacer es divorciarte de tu marido y deshacerte de él, siempre hay algo de esperanza. Y más dependiendo de la gravedad del engaño: frecuencia, duración del engaño, quién más está implicado, etc.
A continuación, cinco consejos y directrices profesionales recomendados para todos los casos de mi marido me engañó con mi mejor amiga.

1.Lo primero es lo primero: aléjese de ambos

Esto es muy importante porque la conmoción y la rabia que se apoderan de la mujer tras este descubrimiento son tan grandes que es probable que te dejen en un estado emocional muy crudo y cargado que te incapacite para mantener cualquier discusión sobre el terreno.
Puede ser útil que se distancie tanto de su marido como de su mejor amiga, especialmente en las primeras horas o días tras el descubrimiento de la aventura
Esto es importante, ya que te dará al menos algo de tiempo para procesar todas tus emociones y pensar por dónde empezar
Pasar la noche en casa de un pariente o en algún lugar sola parecería apropiado hasta que te sientas capaz de acercarte con calma a tu marido.

2.Fomentar una conversación sincera una vez que puedas enfrentarte a tu marido

Una vez que te hayas tomado tu tiempo para calmarte y seas capaz de acercarte a tu marido, asegúrate de establecer una conversación sincera sobre su infidelidad
Explíquele con valentía y franqueza cómo le ha afectado su comportamiento y exíjale una explicación directa de lo que le llevó a la infidelidad. Además, aunque conocer todos los pormenores de cómo empezó la aventura y qué la llevó a ella no disminuya el dolor que siente o sintió, comprender claramente por qué la engañó puede ofrecerle una mejor comprensión de toda la situación
Esto es particularmente importante para ponerte en el camino correcto hacia la curación y el perdón, permitiéndote hacer juicios y tomar decisiones razonadas.

3.Vuelve atrás y revisa tus patrones de relación

Ahora que tienes algunos detalles sobre la aventura, es el momento de revisar tus patrones de relación. En la mayoría de los casos, algunas aventuras extramatrimoniales pueden no ser tan espontáneas y no planificadas como se quiere creer. Probablemente sean manifestaciones de un problema matrimonial mayor, no abordado, que ha estado corroyendo la salud de la relación durante años.A medida que interiorices los detalles de la aventura, es seguro que revises tu matrimonio y te hagas algunas preguntas.¿Habéis sido felices los dos en el matrimonio? ¿El matrimonio ha satisfecho las necesidades de ambos? ¿Sois capaces de comunicaros eficazmente? De un modo u otro, estas preguntas pueden sugerirle algo que le ayude a tomar decisiones.

4.Busque intervención profesional, en cualquiera de sus formas

Por mucho que tu marido tenga toda la responsabilidad de sus actos, es necesario que entiendas que culpar, insultar o hacer reproches constantes no te ayudará a tomar decisiones con conocimiento de causa. Tanto si decides quedarte e intentar arreglar las cosas como si crees que es mejor separarse, cualquier actividad que no te ayude a avanzar no es más que energía negativa.Es aconsejable buscar ayuda en un consejero profesional o un líder religioso con el que ambos estéis familiarizados y os sintáis cómodos hablando, especialmente si te sientes incapaz de contener tus sentimientos. Un consejero con formación profesional puede ayudarte a aprender técnicas nuevas y eficaces de comunicación y relajación. Del mismo modo, el consejero matrimonial profesional está en una posición excelente para ayudarte a diagnosticar y explorar los posibles problemas que condujeron a la infidelidad de tu marido.

5.Ha llegado el momento de afrontar la amistad

Todos los sentimientos de traición, rabia y tristeza que tienes hacia tu marido, es muy probable que los sientas también hacia tu mejor amiga. Lo que significa que es algo con lo que hay que lidiar. Si decides permanecer en el matrimonio y arreglar las cosas con tu marido, lo primero que debes hacer es limitar el contacto entre estas dos personas hasta el momento en que puedas hablar de las cosas con tu amiga con calma.Al mismo tiempo, ahora puedes decidir si reparas la relación con tu amiga o no. Sea cual sea tu decisión, es saludable que te sientes con tu amiga y le digas lo mal que te ha tratado y lo que sientes por ella. Además, también puedes utilizar sus respuestas para decidir si merece la pena seguir con ella o cortar lazos.

Conclusión

Escuchar algunas de estas historias de mi marido me engañó con mi mejor amiga te hará derramar lágrimas o te hará enfurecer con una ira incontrolable. En cualquier caso, cuando te toque a ti y no puedas evitarlo o averiguar qué hacer a continuación, estos cinco útiles consejos te servirán de guía.