En la sesión de terapia, las emociones de Kim pasaron de la ira a un estupor adormecido y a una intensa angustia, mientras contaba su historia entre lágrimas y relataba cómo encontró un mensaje de texto en el teléfono de su marido, enviado por una mujer de su oficina
«No podía creer lo que estaba leyendo», dijo. «Sus insinuaciones y las tímidas respuestas de él. Y más arriba, en el hilo, vi las tonterías románticas que le había mandado en las semanas anteriores»
Kim se detuvo y rompió en sollozos incontrolables. Después de unos momentos, se recompuso y suspiró: «Sabía que Rich y yo habíamos estado algo distantes últimamente, ¡pero nunca habría pensado que me haría esto!» La ira volvió a su rostro, sus músculos se tensaron y siseó con los dientes apretados: «No creo que pueda perdonarle nunca. ¿Cómo se atreve?»
Tristemente, esta historia es demasiado familiar
Estudios fiables indican que la infidelidad afecta al 50% de los matrimonios. No es una errata
Antes de los 40 años, entre el 50% y el 65% de los hombres casados y entre el 45% y el 55% de las mujeres afirman haberse apartado de su matrimonio. Debido a la naturaleza delicada del tema de la encuesta, es probable que esta cifra no se comunique, especialmente entre las personas de fe.
Diferentes porqués
Como se puede imaginar, hay un sinfín de razones por las que esta cifra es asombrosamente alta. Sin embargo, en el fondo, vemos algunos denominadores comunes. Los hombres que se desvían señalan decepción o insatisfacción sexual, mientras que las mujeres se sentían infelices y desconectadas en sus matrimonios antes de la aventura
Tendemos a pensar que las aventuras son todo romanticismo y pasión. Eso es lo que podemos ver en los mensajes de texto o escuchar en los mensajes telefónicos, pero detrás de cada aventura hay una búsqueda para satisfacer la profunda necesidad de ser amado y cuidado incondicionalmente.
Puede que en algún momento te hayas dicho a ti mismo: «Eso no me pasará a mí. Nunca seré infiel»
Deja que te lo diga con delicadeza: excepto los adictos al sexo, todos los que han tenido una aventura han dicho lo mismo. Todo el mundo es susceptible en algún momento de su matrimonio. Dada la combinación correcta (o incorrecta) de circunstancias, podría pasarte a ti.
Basta de malas noticias. Una aventura no tiene por qué ser tu historia. Con el cuidado y el mantenimiento adecuados, puedes ser parte de una aventura que nunca ocurrió.
Tres «B» que pueden prevenir la infidelidad
1. Sea intencionado
La mayoría de las parejas con las que me reúno en la oficina de asesoramiento y que buscan reparar o rescatar su matrimonio reconocen que se ocuparon de otras cosas y, al mirar atrás, ven que perdieron el enfoque en su cónyuge. No intencionadamente, con el tiempo el trabajo, los niños, Netflix, la última aplicación de juegos se deslizaron en el espacio que solían reservar el uno para el otro
Una gran parte de la solución matrimonial es reservar tiempo para conectar de forma regular. Profundo, lo sé
No se trata necesariamente de la cantidad de tiempo compartido, sino del acto de compartirlo. Una idea útil es crear un «ritual de reconexión» que pueda esperarse cada noche al volver a casa. Puede ser cualquier cosa, desde compartir una copa de vino hasta darse un masaje en la espalda o ver un vídeo divertido para relajarse. Diviértase y vea qué ideas funcionan para usted y su cónyuge.
2. Estar disponible
Este «estar» se deriva naturalmente del primero. Aprovecha los momentos que paséis juntos bajo el mismo techo. En un mundo tan tecnológicamente centrado como el actual, tenemos una «cosa» más que hacer que nos hace parecer ocupados ante nuestros cónyuges. A menudo, no queremos interrumpir (o lo hacemos, pero tememos las repercusiones), así que pasamos mucho tiempo en silencio, esperando una oportunidad, u ocupados en nuestro pequeño mundo
Es lo que yo llamo estar involuntariamente no disponible. Arriésguese: ¡hágale saber a su cónyuge que le gustaría conectar! Si tu tiempo de conversación se centra sobre todo en la organización de la agenda y las responsabilidades, descubrirás que no es suficiente para alimentar bien la relación. Las mujeres se quejan a menudo de que sus maridos no las escuchan cuando intentan hablar de lo que es importante para ellas
Los hombres solemos ver esas conversaciones con el cónyuge como una invitación a arreglar el problema y salvar el día, pasando por alto la razón de la mujer para sacar el tema. Considera las conversaciones como oportunidades para escuchar el estado de tu unión desde el punto de vista de tu cónyuge. El objetivo no es necesariamente el acuerdo, sino la disponibilidad
Me gusta decir: «El rasgo más sexy en una pareja es la disposición a cambiar» A menudo, cuando los cónyuges sienten que pueden compartir sus corazones Y ser escuchados, se produce el cambio.
3. Cuidado con
Como si necesitáramos el eslogan de Ashley Madison «La vida es corta. Ten una aventura», para recordarnos que el matrimonio ya no goza de la misma consideración que antes, defiéndelo de enemigos extranjeros y nacionales
- Cuando estéis separados, ten cuidado. Las aventuras no empiezan con pasos de gigante, sino con pasos de bebé. Mantén una buena compañía. Pasa tiempo con amigos que valoren tu matrimonio. Si tus amigos no lo hacen, puedes encontrar algunos que sí lo hagan. Todos necesitamos un wingman o wing gal que nos ayude a volar bien a veces.
- Ahora sobre esos enemigos domésticos, también conocidos como hijos. Tendrás que evitar que te roben tu tiempo de pareja porque se llevarán todo lo que les ofrezcas. Pon límites a las interrupciones durante las horas de vigilia y a que se queden en sus habitaciones después de los rituales de acostarse. Ellos se las apañarán y tú les enviarás un gran mensaje sobre cómo hacer su futuro matrimonio algún día.
Estos tres «sé» son un buen punto de partida para mantener tu matrimonio bien nutrido y sólido. El matrimonio funciona si tú trabajas.
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